Felhasználói eszközök
egeszseg:bevasarlas
Tartalomjegyzék
Bevásárlás
- Szerző: Sallai András
- Copyright © 2024, Sallai András
- Licenc: CC BY-SA 4.0
- Web: https://szit.hu
Édesítő
- Sztívia
- Eritrit
- Nyírfacukor/Xilit
Olaj/zsír
- Olíva
- MCT olaj
- kókuszzsír
- kacsazsír
- libazsír
- egyéb állatai eredetű zsír
Liszt
- mandulaliszt
- bambuszrostliszt
- kókuszliszt - ha valaki szereti
- tökmagliszt
- lenmagliszt
- makadámdióliszt
- kendermagliszt
Fehérjék, egyébzsírok
- tojás
- húsok (inkább a zsírosabb)
- belsőségek
- tepertő
- tepertőkrém
Tejtermék
- tejszín
- sajtok - lehetőleg keményebb sajtok
- tejföl
- zsíros túró
- nyers tej (csökkentett zsírtartalmú nem jó)
- kefir
- joghurt - natúr
Gyümölcsök
- málna
- fekete áfonya
- szamóca
- citrom
- avokádó
Magvak
- dió
- mandula
Apró magvak
- mák
- chia mag
- szezámmag
- lenmag
Zöldségek
- paraj
- karfiol
- brokkoli
- káposzta
- újhagyma
- uborka
- paprika
- paradicsom
- fehérrépa
- sárgarépa (kicsit nagyobb a szénhidrát tartalma)
- zeller
- karalábé
- retek
- hagyma (kicsit nagy a szénhidrát tartalma)
- fokhagyma
- mángold
- saláták
- stb.
Egyéb
- hántolt kendermag
- kakaó
- kókusz
- sütőpor
- útifűmaghéj
- szardínia
- tőkehalmáj
egeszseg/bevasarlas.txt · Utolsó módosítás: 2024/01/20 12:02 szerkesztette: admin
Hacsak máshol nincs egyéb rendelkezés, ezen wiki tartalma a következő licenc alatt érhető el: CC Attribution-Share Alike 4.0 International
