[[oktatas:segítő_módszerek|< Segítő módszerek]]

====== Hogyan tanulok? ======
  * **Szerző:** Sallai András
  * Copyright (c) Sallai András, 2015
  * Licenc: GNU Free Documentation License 1.3
  * Web: http://szit.hu
===== Bevezetés =====

Sokat segíthet a tanulásban, ha foglalkozunk saját tanulási szokásainkkal. 
A következőkben egy rövid kérdéssor kerül ismertetésre, amit érdemes
saját magunkon kipróbálni.


===== Önvizsgálat =====

Tanulási szokásaim, tanuláshoz való viszonyom. Tegyük fel magunknak a következő kérdéseket:

  - Unatkozom a tanítási órákon.
  - A tanórákon végig figyelek.
  - Követem a tanár magyarázatát.
  - Ha valamit nem értek, megkérdezem.
  - A tananyag jelentős részét már az iskolai órán megtanulom.
  - Tanáraim kérdéseire tudom a választ.
  - A feleltetéstől félek.

===== Mit lehet tenni? =====

  - Állítsunk magunk elé célokat.
  - Keressünk örömet a tanulásban.
    - Tegyünk a tanulás mellé valamilyen plusz gondolatot. 
  - Beszéljünk a tanulásról másokkal.
  - Keressünk oktatóprogramokat és használjuk azokat.
  - Írjunk szókártyákat
  - Rajzoljuk le a tananyagot. 
  - Adjuk elő valakinek a tananyagot.
  - Beszélgessünk a tananyagról másokkal.
  - Készítsünk memória- vagy elmetérképet az anyagról.
  - Keressünk a tananyaghoz könyveket.
  - Keressünk a tananyaghoz Internetes oldalakat.
  - Készítsünk vázlatokat.

===== Hogyan dolgozzunk =====

Ha valaminek nekifogtunk, hogyan dolgozzunk?
Készítsünk az aktuális munkánkhoz célokat.

  - keressünk valamilyen **cél**t
  - dolgozzunk **pontosan**
  - legyünk **rugalmasak**

===== Napi tervek =====

Készítsünk minden reggel egy tervet papíron, amelyen leírjuk
mit szeretnénk aznap megtenni. Este értékeljük magunkat. 
Húzzuk át amit nem sikerült megvalósítani, pipáljuk ki
amit sikerült.

===== Koncentráció =====

  * [[jóga:szellemi_jóga_gyakorlatok:figyelem-összpontosítás|Figyelem összpontosítás gyakorlása]] (másik névtér)