szit

Ez az oldal csak olvasható. Megtekintheted a forrását, de nem változtathatod meg. Ha úgy gondolod, hogy ez helytelen, kérdezd az Adminisztrátorokat!

[[:Jóga|< Jóga]]


====== Jóga ======
  * **Szerző:** Sallai András
  * Copyright (c) Sallai András, 2012, 2019
  * [[https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/|CC Attribution-Share Alike 4.0 International]]
  * Web: https://szit.hu
===== Mi is a jóga? =====

A jóga jelentése tudás, ismeret. Mögötte a test és a lélek gyakorlatoztatása áll. 
A jógának vannak passzív testtartásai és aktív mozgásos gyakorlatai. Vannak légző, koncentrációs
gyakorlatai. Iránymutatást add az élet egyéb területeire, úgy mint étkezés, tisztálkodás,
szexualitás stb. Mindezt együtt nem is fordíthatnám jobban mint: Tudás

Dr. Vígh Béla néha a szellemi jóga gyakorlatok egy irányzatára azt mondta: "Szervérzéstan".

===== Honnan ered a jóga? =====

I.e. 4. században élt indiai bölcs szútráiból származik, amely erkölcsi, etikai alapelveket, a szellemi és testi egészséget megőrző testgyakorlatokat, légzőgyakorlatokat, mantrákat és meditációs technikákat tartalmaz.


===== Kell mester? =====

Mester nélkül csak kivételes tehetségek szoktak előrelépni. 
Egy mester az útmutatásaival meggyorsítja az előrehaladásod.
Mester nélkül belevágni ehhez hasonló ismeretlen világba 
veszélyes is lehet.
Ki dönti el, hogy hova tartozol, szükséged van-e mesterre? Egyedül te.