szit

Ez az oldal csak olvasható. Megtekintheted a forrását, de nem változtathatod meg. Ha úgy gondolod, hogy ez helytelen, kérdezd az Adminisztrátorokat!

[[:jóga|< Jóga]]


====== Felelősség vállalás ======
A Jóga címszó alatt leírt gyakorlatokat (ide értve az ászanákat,
légzőgyakorlatokat, de nem ezekre korlátozva) mindenki saját felelősségére 
csinálja. A gyakorlatok végzése alatt, előtt és utána bármilyen 
sérülésért a szerző felelősséget nem vállal. A gyakorlatozás
elkezdése előtt ajánlott kikérni az orvosa tanácsát!
A gyakorlatokat lassan és meggondoltam csinálják. Egy hirtelen
mozdulat húzódásokat okozhat a test bármely részén. 
A gyakorlatokat kezdetben csak néhány számolásig tartsuk ki, 
az időt fokozatosan szabad csak növelni. 

A leírások úgy lettek összeállítva és leírva, hogy azok
a lehető legtöbb segítséget nyújtsanak, jótékony
gyógyító hatást érjenek el. A gyógyhatás elmaradásáért a 
szerző felelősségre nem vonható. Egyszóval saját felelősségedre 
használd. Egy betegség gyógyításához testi-lelki változásokra 
egyaránt szükség van.