Gyógyítás

Az itt található leírások előtt mindig forduljon először orvosához. Az ajánlott módszerről először kérdezze meg orvosa tanácsát!

Kérdés: Meghúzódott egyik izmom. Mit tegyek?

Szedjen papsajtmályva levelet. Ha nem tud szedni a gyógyszertárban vagy gyógynövényes boltban keressen. Szobahőmérsékletű vízben áztassa a 8-10 órán keresztül. Egy kis törölközőt vagy más ruhadarabot áztatva a vízben tegye a fájó testrészre. Hagyja ott lehetőleg órákon keresztül. Másnap is megismételheti.

Kérdés: A barátnőmnek menstruációja nem megy gond nélkül. Mit tegyek?

Készítsünk teát. Szerezze be a következő gyógynövényeket:

• Borsosmenta
• Citromfű
• Kamilla
• Kakukkfű
• Csarabfű
• Macskagyökér
• Cickafark

Ezek közül a Csarabfű a gyógyszertárak törzslapján nem szokott szerepelni. Gyógynövényes boltban azonban beszerezhető. A macskagyökér kivételével az összes növényt forrázzuk le, majd hagyjuk 8-10 percig állni. A macskagyökeret 3-4 percig főzzük, és utána hagyjuk állni 8-10 percig. Keverjük mézzel és fogyasszuk. Ne keverjünk citromlét a teába!

Masszírozza a következő pontokat:

• A hüvelykujj és a mutatóujj kézközépcsontjának kezdeténél (Terhesség alatt ne használjuk ezt a pontot.
• A szemöldök belső végén a középvonal fele, a szem belső zuga feletti mélyedést.

Migrénes fejfájás esetén még:

• Hátul a koponya alatt a nyak két oldalát, hátsó középvonaltól néhány centire.

Csukjuk be a szemünket. Gondolatban nézzünk bele a fejünkbe. Nézzük meg mit látunk ott. Láthatunk ott rácsok, drótot, bármit ami nem odavaló. Képzeletben emeljük ki a fejünkből, majd égessük el. Ismételjük amíg tisztának nem látjuk.

Mint minden betegséget, problémát, két szinten kell gyógyítani: mentális és fizikai.

Gondoljuk végig a következő kérdéseket:

• Nem törekszem túlságosan az érvényesülésre?
• Tettek helyett csak gondolkozom és gondolkozom?

Végezzen légzőgyakorlatot naponta, minimum egyszer de ha lehet háromszor.

Minden légzőgyakorlatot kezdjen teljes kilégzéssel.

Légzőgyakorlat

• Belégzés 4 számolás
• Benntartás 2 számolás
• Kilégzés 8 számolás
• Légzésszünet 2 számolás

Vegye észre a ritmussort:

4,2,8,2

Egy hét után áttérhet más ritmusra:

6,3,12,3

Ha hónapok óta csináljuk használhatjuk a következő ritmust.

8,4,16,4

• Fordított testhelyzetű gyakorlatok
  • gyertya
  • nyújtott lábbal előrehajlás
  • széles terpeszben, egyenes lábbal előrehajlás
  • nyújtott lábbal letesszük a kezeink a földre, kézzel előregyalogolunk, így maradunk
• futás

A következő teakeveréket állítsuk össze:

• cickafark
• Tüdőfű
• Martilapú
• Kenderkefű
• Veronikafű
• Fehérmályva
• Kankalingyökér
• Kakukkfű
• Izsóp (csak ha nincs magas vérnyomásunk, mert vérnyomás emelő)

• Somkoró
• Bodzavirág
• Ökörfarkkoró

• Orvosi csucsor (teaként nem használják)

• http://hu.wikipedia.org/wiki/Csucsor
• http://www.naturstar.hu/index.php?p=page@content&pid=43
• http://drogenciklopedia.uw.hu/solanum.html