joga:szellemi_joga_gyakorlatok:mandala_gyakorlat

< Szellemi jóga gyakorlatok

Mandala

Szerző: Sallai András
Copyright © Sallai András, 2012, 2019
CC Attribution-Share Alike 4.0 International
Web: http://szit.hu

A mandaláról

Mandalával két módon lehet gyakorolni.

a mandala elkészítése
összpontosítás a mandalára

Próbáljuk meg figyelmünket a középpontban tartani. Mandala példa:

joga/szellemi_joga_gyakorlatok/mandala_gyakorlat.txt · Utolsó módosítás: 2019/08/14 13:02 szerkesztette: admin