Felhasználói eszközök
joga:oenismeret
Különbségek
A kiválasztott változat és az aktuális verzió közötti különbségek a következők.
| — |
joga:oenismeret [2019/08/14 14:01] (aktuális) admin létrehozva |
||
|---|---|---|---|
| Sor 1: | Sor 1: | ||
| + | [[:jóga|< Jóga]] | ||
| + | |||
| + | ====== Önismeret ====== | ||
| + | * **Szerző:** Sallai András | ||
| + | * Copyright (c) Sallai András, 2012, 2019 | ||
| + | * [[https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/|CC Attribution-Share Alike 4.0 International]] | ||
| + | * Web: http://szit.hu | ||
| + | ===== Az önismeretről ===== | ||
| + | |||
| + | Mit jelent az önismeret? Ismeretek magamról. Ki vagyok én? Én ez a test vagyok? Én ez a lélek vagyok? Én az érzelmeim vagyok? A gondolataim vagyok? Hogyan viselkedem különböző helyzetekben? Mit birok ki különös körülmények között. Mit bír a testem extrém terhelésnél? A betegségek mondanak nekem valamit? A külvilág tükröz számomra valamit? Honnan jöttem? Hova tartok? Ha önismerettel foglalkozunk, ehhez hasonló kérdésekre keressük a választ. | ||
| + | |||
| + | Tehetjük ezt döntésekkel, új viselkedéssel, tettekkel, tesztetekkel, terheléssel, meditációval, gyakorlatokkal bármivel ami új információkat, élményeket nyújt számunkra. | ||
| + | ===== Tesztek ===== | ||
| + | |||
| + | Nagyon sok önismereti teszt található az interneten. | ||
| + | Ilyen és ehhez hasonlókra kell válaszolni: | ||
| + | |||
| + | * Milyen céljaim vannak az életben? | ||
| + | * El tudom helyezni magam a társadalomban? | ||
| + | * Elfogadom magamat? | ||
| + | * Tudom, hogy mennyit szeretnék keresni? | ||
| + | * Álmodozással töltöm az időm? | ||
| + | * Használom a megérzéseim? | ||
| + | |||
| + | |||
| + | ====== Titokról ====== | ||
| + | |||
| + | Legyenek olyan dolgok amik a te saját titkaid. Ne teregess ki mindent | ||
| + | saját magadról közösségi oldalakon. | ||
| + | |||
| + | ====== Félelem ====== | ||
| + | |||
| + | Az emberek többsége tele van félelemmel. Milyen félelmekről beszélek? | ||
| + | |||
| + | - Lehet, hogy elhagy? | ||
| + | - Lehet, hogy nem lesz holnap? | ||
| + | - Lehet, hogy nem jut holnap? | ||
| + | - Lehet, hogy nem engem választanak? | ||
| + | - Lehet, hogy elvesztem? | ||
| + | - ... | ||
| + | |||
| + | Ezeket a félelmeket saját magunk ültetjük el aggódásainkkal. | ||
| + | |||
| + | ====== Nemet mondás ====== | ||
| + | |||
| + | Tanulj meg nemet mondani. Elsőként ne másoknak, csak magadnak. | ||
| + | Vedd végig milyen szokásaid vannak. Válaszd ki egy szokásod, | ||
| + | és mostantól ne tedd. Csináld meg elsőként 6 napig. 6 napig ne tedd. | ||
| + | Ez után csináld 42 napig. | ||
| + | |||
| + | Ha neki fogsz, elméd folyamatosan gondolatokat adagol számodra, | ||
| + | amelyek mindig rá akarnak venni az adott tevékenységre. Mond az | ||
| + | elmédnek: "Eddig és ne tovább!". | ||
| + | |||
| + | 42 napig kísértésben lesz részed. Az ezt következő napokban a | ||
| + | kísértésből megértés lesz. | ||
| + | |||
joga/oenismeret.txt · Utolsó módosítás: 2019/08/14 14:01 szerkesztette: admin
Hacsak máshol nincs egyéb rendelkezés, ezen wiki tartalma a következő licenc alatt érhető el: CC Attribution-Share Alike 4.0 International
