SzitWiki

Itt vagy: start » jóga

< Főoldal

Jóga

Ez a szösszenet azért került ide, mert néhány kedves ismerősöm kért néhány gyakorlatot. A gyakorlatok számát ha időm engedi bővítem.

Ha valaki elkezd jógával foglalkozni egy nagyon fontos szempontot tartson szem előtt:

Fokozatosság